À partir de cet article, vous apprendrez tout sur l'arthrose de l'articulation du genou: qu'est-ce qui survient, quelles sont les manifestations à différentes étapes? Comment le traiter, comment prévenir les maladies.
L'arthrose de l'articulation du genou (gonarrose) est une pathologie dégénérative de l'articulation, dans laquelle la destruction du cartilage se produit, les dommages aux muscles et aux ligaments, et la déformation des os.
La maladie survient principalement après 40 ans (12 à 16% des personnes de cet âge sont malades). Les femmes tombent malades 2 fois plus souvent que les hommes. Les maladies sont soumises aux athlètes et aux personnes impliquées dans un grand travail physique.
La gonarrose est progressivement développée et accompagnée de l'apparition de la douleur d'articulation:
- La mobilité conjointe diminue;
- L'os et le cartilage se développent, qui interfèrent avec le fonctionnement normal de l'articulation.
Au fil du temps, cela conduit à l'immobilité complète de l'articulation. Sans traitement, la maladie conduit à un handicap.
La thérapie conservatrice de l'arthrose de l'articulation du genou n'est possible que dans les étapes initiales du développement du processus (1 et 2), lui permet de réduire la vitesse, de suspendre le développement de la pathologie.
Avec la progression de la maladie, le traitement n'est que chirurgical. Complètement (100%) se débarrasser de la pathologie ne peut qu'avec les endoprothétiques, en remplacement de l'articulation du genou.
Le traumatologue-organiste et d'autres médecins se consacrent au diagnostic et au traitement de l'arthrose de l'articulation du genou. Selon le témoignage, une consultation rhumatologue est attribuée. Les symptômes de la maladie peuvent également être détectés par un médecin sportif.
Causes de la maladie et des types
Selon le facteur causé par la maladie, 2 variétés d'osteoh du genou sont distinguées:
Primaire (idiopathe)
Ce type d'arthrose affecte les moyens et les personnes âgées. Les étapes initiales sont diagnostiquées après 40 ans et, à l'âge de plus de 70 ans, la gonarrose est détectée chez 60% des personnes. Souvent, 2 articulations sont affectées simultanément.
L'arthrose primaire se produit en raison de changements qui se produisent dans l'organisme avec l'âge, de la détérioration de la circulation sanguine et de la décélération du métabolisme. Le risque de développement augmente avec l'obésité et le mode de vie sédentaire.
Forme secondaire
SECONDAIRE: Il peut apparaître dans une personne de tout âge et frapper les deux articulations en même temps et 1.
Les raisons sont:
- Des jambes fortes sur les jambes.
- Lésions ligamentaires, ménisque du genou, fractures intra-articulaires.
- Les maladies dans lesquelles les processus métaboliques (troubles de la glande parathyroïde, diabète, hémochromatose, maladie de Vilson, goutte, mucopolysaccharides et autres maladies) sont interrompus.
- Maladies du tissu conjonctif.
- Pathologies inflammatoires (synovite et arthrite infectieuse et non infectieuse), hémophilie (une maladie héréditaire rare associée à une coagulation sanguine détériorée).
Ensuite, nous analyserons plus en détail ce que c'est: l'arthrose de l'articulation du genou, son degré, qui commence les changements dans les tissus pendant la pathologie.
Symptômes et trois étapes de la maladie
Avec le développement de la maladie, le cartilage commence à être plus mince en raison de fortes charges ou du manque de nutriments. Cela provoque le frottement des os à l'articulation du genou.
L'érosion sur le tissu osseux se forme comme une réaction protectrice du corps: la formation de la croissance commence. Tous ces facteurs conduisent à la déformation de l'articulation du genou et de sa mobilité limitée.
Symptômes de l'arthrose de l'articulation du genou en 3 étapes:
| Paysage | Signes cliniques | Processus qui se produisent dans l'articulation |
|---|---|---|
| 1 |
Il peut couler asymptomatique Poyalité sur les genoux du matin, pendant les squatilles, lorsque les escaliers montent, après de longues charges et une hypothermie, c'est possible La rigidité apparaît dans les genoux La synovite peut se développer: une accumulation dans l'articulation d'un liquide, qui doit être éliminée en utilisant une perforation (une crevaison de la cavité avec un liquide et sa clôture) |
La surface du cartilage devient rugueuse et sèche Des fissures et des ulcérations se forment |
| 2 |
La douleur apparaît même à la suite d'une légère charge et devient plus prononcée avec la marche active La jambe n'est pas complètement pliée, l'articulation est périodiquement couverte Le genou se développe visuellement Le risque de synovite augmente encore plus |
En réponse à l'augmentation des charges d'articulation, il semble être plat La formation des ostéophytes commence: la croissance osseuse Le liquide synovial devient plus épais et moins nutritif Les processus destructeurs sont accélérés dans le cartilage |
| 3 |
La douleur acquiert la nature chronique et persécute le patient même au repos La flexion complète et l'extension complète du genou sont impossibles Le volume de l'articulation augmente La marche est difficile, beaucoup de gens commencent à utiliser des béquilles ou une canne La déformation de la jambe Valgo peut apparaître (ajustement des jambes sous la forme de x) ou la déformation du divers (ajustement sous la forme des jambes) |
Il n'y a presque pas de tissu cartilage Les os se déforment et se «pressent», ce qui conduit à limiter la mobilité dans l'articulation |
Forme aiguë
L'arthrose aiguë de l'articulation du genou est le moment où la maladie progresse plus rapidement et se manifeste cliniquement cliniquement.
Ils peuvent conduire à des exacerbations:
- charge trop forte dans l'articulation;
- hypothermie;
- Pas complexe avec le régime prescrit;
- blessure.
Parfois, la gonarrose commence de manière aiguë, comme s'il en omettant la première étape. Cela est possible en raison d'une blessure au genou.
Diagnostic
Si vous remarquez une restriction d'articulation le matin ou après une longue séance, ainsi que des douleurs dans les escaliers ou s'accroupir, cela peut être un signe de 1 étape de gonarrose.
Pour poser un diagnostic précis, rendez-vous à un rendez-vous avec un thérapeute qui le dirigera vers un orthopédiste ou un autre médecin.
Avant de traiter l'arthrose ou la gonarrose, le médecin effectuera un examen initial et la sensation de l'articulation, et dirige également:
- Radiographie: il aidera à évaluer l'état de l'articulation;
- Échographie: Il nous permettra de déterminer si le processus inflammatoire concomitant est présent.
Méthodes de traitement
Avec l'arthrose de l'articulation du genou, ses symptômes et son traitement sont interconnectés, car de nombreuses mesures thérapeutiques sont avec précision pour éliminer les caractéristiques inquiétantes et améliorer la qualité de la vie humaine.
Réception de médicaments, de régime alimentaire et d'exercices de physiothérapie:
- Réduire les processus plus destructeurs dans le cartilage;
- Empêchez la transition de la maladie à un stade plus imprudent.
Il est impossible de guérir complètement la maladie, mais il peut suspendre, ralentir le développement de la pathologie.
Régime
Le but de l'observation du régime est de ralentir la progression supplémentaire de la maladie.
Ce qui doit ajouter au menu et quoi exclure:
| Produits utiles | Produits interdits |
|---|---|
| Lapin, dinde, poulet, produits laitiers, œufs (pas plus de 3 pièces par jour et de préférence sans jaunes): ils servent de sources de protéines |
Viande grasse, saucisses, saucisses: entraîne une augmentation du poids corporel, ce qui crée une charge supplémentaire dans l'articulation et empêche également la formation de liquide synovial normal |
| Les poissons, en particulier les variétés rouges, sont riches en oméga-3 |
Farine, sucré, mayonnaise, restauration rapide - produits qui contribuent à un ensemble de poids excessif |
| Gélatine, bouillon Soldie |
Chou blanc, tomates, poivre bulgare Cependant, certaines études réfutent leurs dommages à l'arthrose |
| Le riz, le millet, le blé de sarracene ont des glucides complexes qui contribuent à la formation de liquide synovial |
Yoles d'oeufs, foie de morue: augmente le risque de développer des gouttelettes |
| Devenir fromage cottage - fromage - sources de calcium |
Café: lentilles du corps utiles pour les os et les articulations de calcium |
| Pommes, brocoli, haricots, citrouille, courgettes, persil, aneth, concombres, carottes, céleri, épinards, céréales, trottoir Saturé de substances qui profitent aux articulations |
Alcool: alto nutrition normale et processus métaboliques dans les articulations |
| L'eau (1,5 à 2 litres par jour) - aide à normaliser le métabolisme dans le corps et dans les articulations particulières Jus (ces fruits et légumes énumérés ci-dessus) |
Sel: peut entraîner une exacerbation |
Formation physique
Si vous avez développé une arthrose du genou, les exercices médicaux doivent devenir quotidiens. Les exercices spéciaux aident à stimuler la circulation sanguine dans l'articulation, ce qui évitera les processus plus destructeurs dans le cartilage. L'éducation physique augmentera également la mobilité du genou affecté et évitera la douleur. Cependant, toute gymnastique est contre-indiquée dans le cours aigu de la maladie.
Gymnastique thérapeutique pour les articulations du genou du Dr Evdokimenko
Le but de ce complexe de gymnastique thérapeutique est de forcer les muscles qui entourent l'articulation sans le charger. La gymnastique selon la méthode Evdokimenko montre de très bons résultats avec l'arthrose de l'articulation du genou.
Cérémonies:
- Allongez-vous sur votre estomac, redressez vos jambes, vos bras sur les coutures. Soulevez sur le sol à une hauteur de 15 cm la jambe droite, resserrez les fesses et les muscles de la cuisse. Gardez cette position de pied pendant 30 à 40 secondes. Trouvez-le. Répétez le mouvement à chaque pied 1 fois.
- Soulevez votre jambe directement sur le sol par 15 cm, gardez-la pendant 1 à 3 secondes. Revenez à votre position d'origine (IP). Faites 10-12 répétitions pour chaque jambe.
- Pliez le genou à 90 degrés. Soulevez la jambe pliée à une hauteur de 10 cm du sol et maintenez-la pendant 30 à 40 secondes. Faites ce mouvement à chaque pied 1 fois. Répétez ensuite le même exercice, mais avec un retard dans chaque jambe pendant 1 à 3 secondes. Faites 10 à 12 répétitions de chacune des jambes.
- Soulevez deux pattes droites sur le sol 10-15 cm. Diluer sur les côtés et les retirer. Sans abaisser les jambes au sol, effectuez des mouvements 8 fois. Dans ce cas, les muscles de la cuisse devraient fonctionner autant que possible.
- Allongez-vous sur le côté. Pliez le fond de la jambe dans le genou. Laissez la partie droite supérieure, soulevez 45 degrés sur le sol. Gardez-le de cette manière pendant 30 à 40 secondes. Effectuez un exercice à 1 fois dans chaque jambe.
- Asseyez-vous sur une chaise. Soulevez l'ensemble maximum dans le genou. Gardez-le pendant 30 secondes. Soulevez chaque jambe 2-4 fois.
- Se lever. Être allégué à l'arrière de la chaise. Arrêtez-vous dans les chaussettes. Je mente pendant 30 à 60 secondes. Retour à IP.
- Tenez-vous dans les chaussettes, restez à l'écart dans cette position pendant 1 à 3 secondes. Retour à IP. Répétez le mouvement 10 à 12 fois.
- Mettez votre pied droit sur le sol. Arrêtez-vous sur la chaussette de jambe gauche. Élevez doucement la chaussette avec le pied droit et abaissez le talon gauche au sol. Inscrit donc 10 à 12 fois.
L'éducation physique de cet auteur est plus d'intensité que la précédente. Il n'est possible que dans les premiers signes de gonarrose. Avant de commencer à le faire vous-même, assurez-vous de consulter votre médecin.
Si vous ressentez une douleur intense lorsque vous faites des mouvements, arrêtez-les immédiatement.
Méthodes chirurgicales
Puisqu'il est impossible de guérir l'arthrose de l'articulation du genou avec des méthodes complètement conservatrices, dans des cas graves, les médecins recourent à des méthodes opérationnelles.
L'une des endoprothétiques les plus efficaces de l'articulation du genou, c'est-à-dire remplacer les surfaces de frottement de l'articulation artificielle.
La période de récupération après l'endoprothétique est de 3 à 6 mois.
De telles interventions chirurgicales sont également réalisées:
- Artroplastie: chirurgie plastique pour restaurer la structure normale de l'articulation;
- Ostéotomie corrective: la correction des déformations de Valgo ou Varus des jambes, qui pourraient se produire avec des formes avancées d'arthrose.
Remèdes populaires
Les produits de logement peuvent servir de merveilleux ajout à la thérapie traditionnelle.
Cependant, avant de traiter l'arthrose de l'articulation du genou avec l'utilisation de remèdes populaires, consultez votre médecin, car certains ingrédients naturels peuvent avoir des contre-indications ou non combinés avec les médicaments que vous avez prescrits.
Voici quelques recettes efficaces, temps testé:
- Les casques de viande et de genou contribuent à la restauration du cartilage. Faire bouillir pendant plusieurs heures. Buvez 100 ml de bouillon avant chaque repas.
- Miel, vinaigre de pomme: soulager l'enflure et la douleur. Mélanger les composants dans la proportion de 3 à 1. La nuit, faites des compresses, appliquez 30 minutes.
- Jérusalem Alcoke: Aide à soulager une attaque de douleur. Versez 350 g de feuilles broyées et de tiges topnamiques 2 L d'eau bouillante. Fraîchement à température ambiante. Humidisez un bandage de gaze dans la perfusion et mettez une articulation douloureuse.
Prévention
Les mesures préventives sont très simples:
- Participez à l'éducation physique, mais ne surchargez pas vos genoux. Ne fonctionne jamais dans l'asphalte. Les itinéraires ou amorces spéciaux conviennent à la course.
- Évitez les blessures du genou ou apportez-les à l'heure. Pour les ecchymoses et les entorses, communiquez immédiatement avec le traumatologue et suivez toutes vos recommandations.
- Manger correctement.
- Rejeter les mauvaises habitudes.
Prévision
L'arthrose est une maladie qui ne peut pas être complètement guéri par les méthodes conservatrices.
Cependant, n'espérez pas. Chaque fois que l'on répond à toutes les recommandations du médecin, vous pouvez éviter les complications, soulager la douleur et améliorer l'amplitude des mouvements articulaires.
Ne reportez pas la visite au spécialiste, car dans les étapes postérieures, la maladie peut entraîner des déformations des jambes et un handicap. La médecine moderne les traite rapidement.